Photo: Marica Rosengård

Pilates workshops

HELSINKI

26. – 28.2.2024

 

Tervetuloa intensiiviselle kolmen päivän pilates- ja Barre-kurssille! Tunneilla opit modernin pilateksen ja Barren tekniikoita ja pääset liikkumaan monipuolisesti. Ks. alla tarkemmat tiedot.

Please contact if you need further information in English.
Kontakta mig gärna om du behöver mer information på svenska.
Classes are primarily in Finnish, but English and Swedish are also possible.

26.2. maanantai
7:30 Mattopilates
10:00 Mattopilates 60+
12:00 Mattopilates
15:30 Barre

27.2. tiistai
7:30 Mattopilates
10:00 Mattopilates 60+
12:00 Barre
16:00 Mattopilates

28.2. keskiviikko
11:00 Mattopilates
12:00 Mattopilates
14:00 Mattopilates 60+
16:00 Barre

Tunnin kesto 55 min. Erityisesti maanantain tunneilla käymme läpi perusteita liikkeiden avulla, jotta voimme lisätä hieman tempoa jo seuraavien päivien tunneilla. Siitä huolimatta on mahdollista ja turvallista tulla mukaan myöhemmin jos maanantai ei sovi.
60+ -tunti sopii myös kaikenikäisille kuntoutuksessa oleville (lääkärin tai fysioterapeutin suostumuksella) sekä aloittelijoille, joilla ei ole aikaisempaa kokemusta yogasta, pilateksesta tai fitness-jumpasta.

Paikka: Tanssistudio Fokus, Tehtaankatu 27-29, Punavuori, Helsinki

Sitovat ilmoittautumiset pilates@sarvilinna.com
Ilmoittautumisesta lähetetään vahvistus sekä tarkemmat ohjeet. Ilmoittautumisajan jälkeen peruutuksia ei enää korvata lukuunottamatta sairaustapauksia, joista tulee toimittaa lääkärintodistus sähköpostilla.

Hinnat

3 krt = 75 € (kolmen kerran jälkeen tunnit 24 € / t)
2 krt = 54 €
1 krt = 28 €
Eläkeläiset = 22 € / t

Maksun voi suorittaa MobilePayllä tai tilisiirrolla. Ohjeet toimitetaan vahvistuksen yhteydessä.

Ota rohkeasti yhteyttä mikäli herää kysymyksiä tai toiveita tuntien sisältöihin pilates@sarvilinna.com

Pidätämme oikeuden muutoksiin.