HELSINKI

27. – 29.4.2024

Toinen kevään Pilates & Barre Workshop tulossa! Laita jo kalenteriin! Ilmoittautuminen alkanut!

Intensiivinen kolmen päivän Pilates- ja Barre-workshopissa opit modernin pilateksen ja Barren tekniikoita ja pääset liikkumaan monipuolisesti.

27.4. LAUANTAI

10:00 – 11:00 Mattopilates 60+ (yläsali)
13:45 – 14.45 Mattopilates (yläsali)
18:45 – 19:45 Barre (alasali)

28.4. SUNNUNTAI
Koko päivä alasalissa

10:00 – 11:00 Mattopilates 60+
11:00 – 12.00 Mattopilates
17:00 – 18:00 Barre

29.4. MAANANTAI

7:30 – 8:30 Mattopilates (yläsali)
10:00 – 11:00 Mattopilates 60+ (alasali)
15:00 – 16:00 Barre (alasali)

Tunnin kesto 55 min. Tarvittaessa, ryhmän osallistujista riippuen käymme läpi lauantain tunneilla pilateksen perusteita liikkeiden avulla. Lisäämme hieman tempoa ja liikkeitä sunnuntain ja maanantain tunneilla. Siitä huolimatta on mahdollista ja turvallista tulla mukaan myöhemmin.
60+ -tunti sopii myös kaikenikäisille kuntoutuksessa oleville (lääkärin tai fysioterapeutin suostumuksella), raskaana oleville sekä aloittelijoille, joilla ei ole aikaisempaa kokemusta yogasta, pilateksesta tai fitness-jumpasta.

Paikka: Tanssistudio Fokus, Tehtaankatu 27-29, Punavuori, Helsinki

Sitovat ilmoittautumiset 5.4. mennessä pilates@sarvilinna.com.

Ilmoittautumisesta lähetetään vahvistus sekä tarkemmat ohjeet. Maksuton peruutus 5.4. mennessä, jonka jälkeen peruutus mahdollinen ainoastaan lääkärintodistusta vastaan sähköpostilla.

Hinnat
3 krt = 75 € (kolmen kerran jälkeen tunnit 24 € / t)
2 krt = 54 €
1 krt = 28 €
Eläkeläiset = 22 € / t

Maksun voi suorittaa MobilePayllä tai tilisiirrolla. Ohjeet toimitetaan vahvistuksen yhteydessä.

Ota rohkeasti yhteyttä mikäli herää kysymyksiä tai toiveita tuntien sisältöihin pilates@sarvilinna.com .

Pidätämme oikeuden muutoksiin.